高齡司機的安全駕駛貼士

Safe driving tips for elderly drivers in Hong Kong

隨著年紀增長,身體老化,開車可能越來越困難,某些動作也不如年輕時容易,例如轉頭看看有沒有對頭車或者閱讀遠處的路牌。因此高齡司機應該不時檢視自身的駕駛能力以策安全。今天的快而保專題就會列出高齡司機應留意的安全駕駛貼士。

  1. 開始駕駛前考慮以下因素

  • 你的手臂、腿部、頸部或背部是否感到痛楚或僵硬?若答案為「是」的話,這可能會影響你的操控動作,例如控制變速箱、離合器,望倒後鏡這些動作。我們建議司機休息到僵硬症狀消散,全身由頭到腳都可自由活動後才開車。

  • 你曾否被確診患上任何慢性疾病(如癲癇、失智症等?)若答案為「是」的話,慢性疾病很可能會影響你的駕駛表現,在開車前先向醫生了解。

  • 駕駛時,即使是短距離,會否容易疲累?高齡司機比起年輕司機更易倦,建議駕駛中途可在油站等地休息。

  • 你是否感到有壓力或緊張?壓力可能令到高齡司機本身已有的其他狀況惡化,如心臟病,甚至可以造成中風。最好尋求醫生協助找出最佳解決方法。

你也可考慮向保險經紀查詢,尋找合適的個人醫療保險,以涵蓋治療時的醫療費用。

  1. 高齡司機應定期驗身

高齡司機應定期驗身以確保身體狀況適合駕駛。此外,老人應多做運動以增強力量及柔軟度。如果能去健身室,可找私人教練增強老人的柔軟度及核心肌群的力量。若沒有健身室會員證,也有很多運動可以在家進行。

瑜珈、彼拉提及力量訓練

瑜珈或彼拉提是個好開始。網上課程如 YouTube 可以逐步教你如何進行這些訓練。瑜珈和彼拉提可能改善協調和注意力,不但對體能有幫助,也能提昇心智集中力,畢竟這樣才可以協調全身控制汽車。 

  1. 檢查視力及聽力

視力及聽力會隨年齡遞減。聽力受損對於高齡司機來說是大問題,因為他們可能聽不到緊急車輛的嗚笛或其他車輛的響號。視力方面,白内障、青光眼及黃斑病變都可以使病人駕駛時看不清楚。建議定期進行視力及聽力檢查,以便及早診治相關症狀。向醫生或專家查詢應隔多久檢查一次。

配戴眼鏡及助聽器可以提昇自信,確保駕駛安全。

  1. 避免使用手提電話或其他流動裝置

駕駛時分心是意外的常見原因之一。建議跟從以下步驟盡量避免分心。

  • 事先規劃行程。

  • 出發前設定好 GPS 裝置,而不是開車後才設置。

  • 如有同行乘客,不肯定方向時可請他們檢查。

  • 萬一迷路,在最近的地方泊車看地圖。

  • 禁止使用無線電話

  • 雖然藍芽裝置的原意是提供免提體驗,但仍能使司機分心。因為司機的注意力都放在裝置上,而不是全心留意道路及四周環境。

特別是高齡司機,如果有來電需要接聽,你可以在安全時泊在路邊。

  1. 考慮上駕駛改進課程

高齡司機未必留意到在香港駕車最新的規例。因此,建議高齡司機參加駕駛改進課程,這樣做甚至有助你在續牌時可獲得更多的汽車保險折扣,視乎你的保險方案。

了解高齡司機車保價錢

上述貼士有助高齡司機保持安全,香港法例規定所有司機必須購買第三者保險。但市面上有眾多保險可供選擇,這時候你就需要一家像快而保般的汽車保險經紀。我們的專員擁有多年豐富經驗,為高齡司機尋找合適的第三者保險(三保)及綜合保險(全保)。今天就聯絡我們了解更多,或索取即時報價

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