如何預防新冠肺炎

Wuhan coronavirus precautions

截止1月24日星期五上午,根據中國衛生部門的數字,新型冠狀病毒肺炎已確診 25 宗死亡及 830 宗感染個案,當中包括在泰國、日本、南韓、台灣、美國、澳門及香港的兩宗確診,共 16 宗海外病例。這種新型冠狀病毒肺炎最先在武漢爆發,據稱源頭是出售野味的華南海鮮批發市場。

現在官方已經確認這種病毒有人傳人的能力,我們更應了解病毒的病癥及如何預防。

肺炎早期症狀

中國衛生健康委員會已在1月10日確認武漢爆發的肺炎是由於一種新型冠狀病毒。根據美國疾病控制與預防中心,冠狀病毒是一種源自動物的病毒,變種後有機會感染人類。

在罕見的情況下,動物身上的冠狀病毒可能變種並在人與人之間傳播。新型冠狀病毒與 SARS 病毒的基因序列有近八成相似,但其病癥似乎相對輕微。

新型冠狀病毒的早期症狀包括:

  • 發燒 (超過 38 度) 

  • 流鼻水

  • 乾咳

  • 喉嚨痛

  • 呼吸急促

  • 感到不適

肺炎傳染

病毒如何傳播:

  • 通過咳嗽和打噴嚏在空氣中傳播

  • 親密接觸,例如觸碰或握手

  • 觸摸帶有病毒的物體或表面,然後在洗手前觸碰嘴,鼻子或眼睛

  • 少有情況下,透過糞便

專家表示,新型武漢病毒很可能是通過飛沫傳播,但是也可以像許多病毒一樣通過空氣傳播。

如何預防新冠肺炎 

由於這些類型的病毒通常會通過空氣傳播,因此,保持個人衛生並經常洗手非常重要。預防冠狀病毒包括以下方法:

減少外遊

在撰寫本文時,我們知道武漢市正處於封城中,市民無法離開,而前往該市的旅行也受到限制。 

避免前往多人地方

接觸可能患者自然會增加感染機會,因此建議盡量避免前往人多擠迫的地方。 

戴上口罩

雖然在理想情況下,你應該避開擠迫的地方(如地鐵或購物中心),但在現實生活中,特別是在人口稠密如香港,這是不太可能的。戴上三層口罩可以盡量減低病者在你附近咳嗽時、或從手到口感染的機率。

但是,要有效預防病毒,必須正確佩戴口罩並經常更換。 

正確洗手

基本的衛生措施,例如打噴嚏時蓋住嘴、洗手、不要用手觸碰嘴部(除非洗了手),都可以幫助減低感染呼吸道病毒的風險。

建議洗手約20秒鐘。確保手背、手指間和指甲下都有肥皂泡沫。之後用乾淨的毛巾擦乾雙手或用吹風機吹乾。經常洗手,尤其是搭乘公共交通工具或電梯後,尤其是擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏後。此外,建議在準備食物之前、期間和之後,還有進食之前都要洗手。

保持健康體魄 

保持健康的飲食習慣和定期運動,以及補充維生命 C,可以幫助你保持身體健康和加強免疫系統,令你更能抵抗症狀。

如何保護其他人

如果你有類似流感的症狀,可以通過以下簡單措施來幫助保護他人:

  • 生病時留在家中

  • 避免與他人近距離接觸

  • 咳嗽或打噴嚏時,用紙巾/口罩蓋住口鼻,將紙巾丟進垃圾桶並洗手

  • 清潔和消毒物件

  • 如果懷疑自己出現肺炎症狀,迅速前往醫療機構進行檢查

前往醫院

如果出現嚴重感染,你的醫生可能會建議你住院,或者你可以自行前往。在季節性流感期間,香港公立醫院向來人滿為患,若你有買個人醫療保險,則可以在私家診所及醫院求醫。除非武漢病毒測試呈陽性反應,否則醫生可在診所或醫院繼續替你治療,相比在公立醫院更為舒適。 

醫療保險應涵蓋與治療病毒相關的費用,因為冠狀病毒不是此前已存在的疾病,並可以在毫無徵狀的情況下感染你。因此,任何基本醫療保險都應包括您住院時的費用。若想知道更多醫療保險的詳情,歡迎直接與快而保的專家聯繫或致電 3113 1331。

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